Tomatová detoxikační polévka s kurkumou

teplakacka


Ingredience: 
1 balíček cherry rajčátek nebo 5 větších voňavých rajčat nakrájených na čtvrtky
1 plechovka nakrájených rajčat se štávou. 
300 ml zeleninového vývaru
1 střední cibule najemno nakrájená 
2 stroužky česneku najemno nakrájený
2 lžíčky kurkumy
1 lžičky kokosového oleje
půl lžíce mořské soli
1 lžička najemno nasekané čerstvé bazalky
1 lžíce jablečného octa
čerstvý pepř na dochucení
na ozdobu nasekaná bazalka, opražená tykvová, slunečnicová a sezamová semínka 



Jak na to: 
Rozehřejte kokosový olej ve středně velkém hrnci a osmažte cibuli, česnek po dobu jedné minuty.
Přidejte kurkumu, cherry rajčata a vařte, dokud rajčata nezměknou tak, že pustí  šťávu.
Přidejte rajčata v plechu, zeleninový vývar, jablečný ocet a bazalku. Přiveďte do varu, přikryjte pokličkou a nechte povařit po dobu pěti minut, při vypnutém varu. 
Tyčovým mixérem rozmixujte najemno.
Dochutťe solí a pepřem. Podávejte ozdobené opraženými semínky a nakrájenou bazalkou.

teplakacka

Ráda ochutnávám, ráda vařím a cestuji. Z cest si přivážím recepty, které pak doma vařím a kombinuji.

Copyright @ 2014, Teplá kačka